福隆10公里練走20220726
緣起
為了準備今年十月到西班牙走法路100公里，雖說每天只走十公里，但對平常沒有運動習慣的人，也是一種挑戰。邀請楊姐一起練習走走看福隆車站至石城服務區，這段路平坦，且較沒有很多汽車，尤其是隧道內汽車禁行，是一段十分不錯徒步的好地方。
我們的擔心是否太大，大過天主的安排?
出了車站，看見楊姐坐在椅子上，述說著天氣太熱，很是擔心是否今天可以徒步?我心裡和天主祈禱，我們今天是否要徒步呢? 太陽這麼大，楊姐似乎不太適合走，天主和我說：“問問她自己的意願吧?”，詢問後，楊姐說：“擔心太多，可能什麼事都不敢做了。” 我想這是肯定的答案吧，邀請連牧師為我們今天徒步祝福祈禱後隨即出發。也和楊姐說如有任何不舒服，我們可以坐計程車回來。
天主總是在我們可以忍受的範圍內給我們試鍊
雖然氣溫很高，幸好路上有樹蔭且有風，逐樹蔭而行。
走了2.2公里，剛好有個涼亭，大家在這裡休息一下，看見楊姐早已汗流不止，對她來說，真的是太熱，我心裡想著天主給我的試鍊真大，上次桃園徒步下暴雨，這次徒步烈陽高照曬人肉，主呀，要繼續走下去嗎?楊姐好像有點受不了了。
無論多累，都要維持姿勢
回程時，看到楊姐的走路姿勢變了，立即提醒她慢一點，如同上次走CAMINO時，天主給我提醒的一樣，當我們走累的時候，為了趕路我們就讓走路的姿勢亂掉，這樣很容易讓我們肌肉拉傷，骨頭錯位，到最後除了痠痛，還會出現許多的疼痛。當我們累的時候，應該慢下來，甚至停下來休息，準備好再出發。天主給我感動是，工作或生活也一樣，遇到問題膠著沒辦法解決時，我們應當腳步慢下來，甚至暫時停下來，和天主祈禱，聆聽天主的旨意，若一味地直衝，甚至不擇手段，到最後的結局是......
回程快走在隧道福隆端時，遠遠看見洞口，知道又要面臨烈陽時，心裡感謝天主，這中間為我們準備涼爽的地方，讓我們做好下一步挑戰的準備。
快到洞口時，楊姐不覺地又加快腳步，趕緊提醒她慢下來，天主知道我們累了，急著回到這次終點休息。但天主給我們的恩典不是只有這次到福隆站而己，而是到西班牙聖地牙哥，這次是讓我們加強信德和了解我們身體狀態的小恩典之一而己，若是只把目標設在福隆，而將氣力用盡甚至受傷，去不成CAMINO，反而得不到之後更大的恩典。
回到車站，楊姐說最後2公里，雖然沒有但她覺得是有人扶著她走完的，我相信她所說的，天主總是一路地扶持著我們，只要我們信靠祂。
後記
我們花了4個小時走完10公里，整個速度不錯，其實還可以更慢，原本是設定5小時走完。可以讓腳程中等的人徒步時，可以較輕鬆地專注在祈禱上，享受和天主親密交談的氛圍裡，也可以有較多的時間欣賞身旁的事物；讓平常沒有運動習慣的人壓力不會太大，可以慢慢走完。
願天主祝福我們十月份的CAMINO之旅，得到天主所賜的一切恩典！
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