心靈食糧

一、接受耶穌做我生命唯一的主和唯一的救主 求禱者： 主耶穌，我來到您面前，把我整個的生命託付在您手中。首先，我感謝您賞賜了我生命，並愛了我，在我過去的生命中不斷地引導我，照顧我。同時，我也謝謝您把信仰賞賜了我，使我能夠認識您及您所啟示的真理，並感謝您在信仰中所給我的各種恩惠。耶穌，為您所給我的一切，我感謝您。 我相信您是降生成人的天主子，您身為天主，卻來到人間，願意分享人的命運。您除了罪惡外，過著跟我門人一樣的生活。您在瑪利亞的胎中成孕及出生；您從小漸漸長大，經歷各種成長的過程。您曾經驗到人世間的許多幸福；您有一個溫暖而充滿愛的家庭、和各式各樣的朋友。您也經歷了許多的痛苦和困難：您曾被許多人輕視排斥，被您自己的門徒否認和出賣，並被自己的同胞交付給外國統治者的手中，受難至死，死在十字架上。主耶穌，因為您有的各種人生經驗，所以我相信您能完全暸解我內心的許許多多複雜的感受。我渴望您與我同在。 主耶穌，您藉著苦難，消除了人所犯的一切罪過；藉著死亡和復活，您戰勝了死亡；並藉著洗禮聖事讓我分享了您的生命和永生的希望。耶穌，我相信您在光榮升天後派遣聖神到教會中來，不斷地把救恩分賜給我們。現在我來到您的面前，願意接受您做我生命唯一的主和唯一的救主。我相信普天之下，除了您以外，天父沒有賜下任何其他的名字使我得救。主耶穌，我把我整個的生命的歷史向您開放，也把我生命中各式各種好好壞壞的經驗，都交在您的手中。請您按您的仁慈和大能，把我從過去生命累積的罪惡和受傷的經驗以及其後果中解救出來，讓我真實體會您對我的大愛，並歡欣踴躍地讚美您。耶穌，我讚美您、感謝您。 二、向耶穌認罪 求禱者： 主耶穌，您是我生命中唯一的救主，我來到您面前，承認我過去所犯的一切罪過；無論它們是從前或最近犯的，故意或因軟弱犯的，屢次或偶爾犯的，現在我在您面前一一認罪，請以您的大愛來寬恕我〈靜默片刻，把心中特別願意向耶穌認的罪，向他述說，懇求他寬恕〉。 　　主耶穌，您要求伯多祿寬恕弟兄七十個七次，您的寬恕一定不會更少。雖然我犯的罪很多，可是我願意相信您會無條件的寬恕我所犯的一切罪過。主耶穌，現在我因您的名和權威，棄絕我所犯的每一個罪過。棄絕我所有的罪過以及其中的黑暗勢力給我帶來的各種精神、心理和生理上的束縛、壓力、痛苦、傷害和困擾。耶穌，請您釋放我，醫治我，使我得到自由...